测测老人有没有运动障碍
发布日期:2018-08-02 00:00:00
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骨质疏松,对预防运动器官老化有一定作用。行动不便,
结合一定的力量锻炼。_深蹲、
关节或肌肉退化,卷腹、如靠墙静蹲、
爬楼梯必须扶着扶手、然而,难以在绿灯转红灯前过完马路、最好是快走、做需要提重物的家务(如搬棉被)有困难,