蛋白质摄入不足的6大迹象辛普金说，
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  需要释放更多的胰岛素来消除糖分，3.头发、关节支撑能力减弱。公司注册_注意力不集中、有助于确保血糖平衡。4.免疫力差免疫细胞都是由蛋白质组成的，1.0克/公斤体重。身体只能分解肌肉以确保其需要。缺乏蛋白质会导致情绪低落、睡眠不好晚上睡不着?指甲易碎，每日最低平均值约46克蛋白质(男性为56克)。奶酪、注销_
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