薯类营养又可口 吃时五点需注意
发布日期:2018-11-26 00:00:00
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每25克粳米可等值交换125克土豆或125克山药。
税务代理_可以作为糖尿病患者的主食。谷类为主是《中国居民膳食指南(2016)》核心推荐的第一条。
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日常以薯类为主食的人群要注意补充蛋白质,糖尿病患者要防血糖波动。烹调薯类应尽量选择清蒸方式。
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大多数薯类的升糖指数不高,