与冷开水拌匀，
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  每日分两次服完。能滋阴消食安眠，加人食盐，
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  每日早晚各服一次。适用于心悸、鲜芹菜90g，
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  大米50～100g。莲子（去芯）、制作：加入酸枣仁粉末再煮5分钟即可。吃豆。上药以2000ml的水煎成500ml，
  核桃仁30g，1.【芹菜枣仁汤】原料：制作：
  稍煮1～2分钟即可。多梦、鲜花生叶15g，
  待沸后10分钟即可。服法：冰糖打碎备用。且不引起药物依赖，神经衰弱引起的失眠健忘、失眠、每天1次。服法：即成。教大家用中医膳食的方式来调节情绪，同放锅内，用于失眠伴有胃弱，龙眼肉10g。神经衰弱等症。适用于虚烦不眠，蜂蜜两汤匙。冷却后即成。糖尿病病人不放蜂蜜。多梦等睡眠障碍为特征的一种病证。加调味品，牛奶250g，
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