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高脂症者多表现为肥胖、肢体麻木、胸部不适、憋气、心悸、头痛、疲劳等。中认为,高脂症属“胸痹”“瘀”“眩晕”等范畴,发多与肝肾虚亏、脾虚痰湿、气滞瘀有关,应以补益肝肾、活化瘀、祛湿化痰为主。
推荐一款降脂的茶:取山楂15克、制乌15克,分别洗净切碎,一同入锅,加水适量,浸渍两个小时,再煎煮一个小时,去渣取汤,代茶饮。
方中,山楂味酸甘,微温,是消食化积、瘀行滞良,《本草纲目》说它能“化饮食,消肉积……痰饮痞满吞酸,滞痛胀”。现代研究发现,山楂能促进脂肪分解,有助于脂肪的代谢,减少液中胆固醇、甘油三酯生成,对高脂症、动脉硬化症、肥胖症都有一定效。何乌有生、制之别,生乌较大,经过制后的制乌减小,味甘温,重在滋补肝肾、益精。制乌所含蒽醌类、二苯乙烯类化合物等可以抑制胆固醇增高、缓解动脉粥样硬化。该茶有滋补肾、活化瘀、消食降脂的功效,可作为调节脂异常,冠心、高、单纯肥胖症的辅助品。中高脂症,以山楂配伍何乌多,合用降脂效果更。者如胸闷兼刺痛明显,还可加入丹参15克同煎,降脂通脉、活祛瘀之效更佳。
需注意,何乌虽为降脂保肝重要物,但长期或大量服用,有可能导致肝损伤。故用量不宜过大(30克以上),也不宜长期服用。肝功能异常者用。